●温泉娘の報告
温泉娘です。
まずは 昨日おとといとお疲れ様でした。
詳しい報告は男性３人がしっかりいろいろメモっていたので、
そちらから！
私は 虫に弱いくせに 森林の中の雰囲気がとても大好きなので、
いつか山登りってしてみたいとずっと思っていました。
そして 実際に行った感想ですが、山歩きって 本当に面白かったです。
ハイキングコースを歩くのとは 全く違って、
いろいろコツがあって、歩くだけで 楽しかったです。
そして 大体は 足元に集中していたのですが、休憩中にみる
景色の素晴らしさったらなかったです。
喉元過ぎれば熱さを忘れる！まさにその通りでした。
でも、不慣れな私を連れていて、マゾッコメグさん 猿さん あきじさん
タケちゃん 本当にお疲れ様でした。
そして 素敵な経験をさせてくださって ありがとうございました。
どうしてもペースが遅れてしまう私に 必ず誰か一人はついていて
くださって、本当に安心しました。
たぶん みなさんと一緒だから 最後まで がんばれたんだと思います。
そして これで私の脚力はおわかりいただけたと思うので、
私のいけそうな企画の時は 一言声をかけてください。
今度は 前よりもう少し 準備をよくして 参加したいと思っています。
最後に 筋肉痛情報ですが、両方の脇の下とか 腕の外側とか
そういうところも微妙に痛いですが、なんといっても両膝の上から
太ももにかけてがたまらないです。
歩くのと階段の上りはできますが、降りられません。
今日の帰り、根津駅の階段どうしよう・・・という感じです。苦笑。
山はくだりの筋肉を使うというけど、本当でした。
最後に タケちゃん 電車座れました？
結局 私は 座れなかったら
８時３３分の甲府始発で帰ろうと思ったのですが、
その前の７分がかなり空いていて ゆっくり帰れました。
最後に重ねて 本当にありがとうございました。
●猿の報告（その１）
猿です
土日はマゾッコメグさん、皆さんご苦労さまでした。
帰りに甲府駅で勘違いしてさっさと階段を上がってしまい、
メグさんに挨拶せず失礼しました。
温泉娘さんは、無事に帰宅できたのでしょうか？
僕も昨日は太股の前面に筋肉痛が出ました。
7階のオフィスへの登り降りは問題ありませんが。
毎月登山してても筋肉痛になる山ですから、
始めての人は大変だったのではないかな。
ちなみに帰宅後計ったらザックの重量は12kg。カメラが1.5kg。
行きは水と日本酒などでプラス2kgぐらいあったと思います。
瑞牆山ですが、頂上のすぐ前に立っていた岩塔は大ヤスリ岩といい、
上まで登るルートもあるようです。
あそこを登ると山頂のハイカーから注目を浴びるのは必至。
我々がこわごわのぞき込んでいた断崖絶壁の本峰南壁も登攀可能。
いきなり絶壁から人が登ってきたらみんなびっくりしちゃいますよね。
●猿の報告（その２）
最近、クライミングの練習を始めました。
まだまだ初心者で、ガイド付き講習会で奥多摩天皇岩をフリークライミング、
ジムでボルダリングを数回という程度です。
そのおかげで金峰山五丈石を登れたのかもしれません。
フリークライミングというのはハーネス、ザイルを付け、
脚を滑らせても確保してもらい、
下まで落下しない登り方(ザイルは非常用で登る時には力をかけません)。
ボルダリングはザイルなしで、
落ちても比較的危険のない4mぐらいまでのところでやります。
今回、温泉娘さんが岩場の下りでそうとう恐がっていましたが、
クライミングをやると、どこにどう脚を置けばいいのか分るようになり、
楽になると思います。
ジムのパンフにも
「ハイキングや、縦走登山で鎖場やちょっとした崖で不安な思いをしたこと
がある中高年の方には特に、事前練習としてお使いいただくと効果的です。」
とあります。
腕の力が強かったり、手足が長いのはもちろん有利ですが、
それよりバランス感覚や柔軟性の方が重要で、
懸垂のできない女性でも上手な人はいます。
温泉娘さんの職場にはクライミング練習場があるようですし、
都内ならばいくつもジムがあります。
自然の岩場に行くには講習会に参加するのがいいでしょう。
ぼくは国分寺駅から帰宅と中にある
B-PUMPというボルダリング専門のジムに行ってます。
ジムはだいたい登録料が1000円、3時間1200〜1500円。
講習会は1日が6000円〜1万円ぐらいです。
ジムでのボルダリングなら
初めての人でもインストラクターの指導を受けてすぐ始められます。
興味のある方、一緒に行きませんか。
●猿の報告（その３）
あの富士見平小屋って、管理人が一人で泊まっていた女性客を襲って
殺した事件(83年)があったんですね。
●（不参加だった）コアラのレス
> あの富士見平小屋って、管理人が一人で泊まっていた女性客を襲って
> 殺した事件(83年)があったんですね。
そういえば、そういう事件がありました。
山小屋の主人って、いざという時に頼りになる存在だけど、
善人であることを前提に考えていますからねえ。
山屋には悪人はいないということになっていますが−−−
こんな事件があると、女性は単独で山小屋泊まりの山行は、怖いですよねえ。
山小屋って、男女相部屋ですが、見知らぬ男女が大勢居るから平気なわけで、
男女二人っきりだったら、女性の方は警戒しますよね。
避難小屋で一人っきりというのも、ちょっと怖い感じはしますが。
まだ、そういう経験はないので、何とも言えませんが、
強い精神力が必要かもしれません。
●あきじの報告
こんにちは、あきじです。
金峰・瑞牆山に参加されたみなさま、お疲れさまでした。
あと忙しい中企画してくださいましたマゾッコメグさん、
ありがとうございました。
久々の山行でしたが、二日目は天気にも恵まれ、山もすばらしく、
それに、なぜか筋肉痛にもならずにすみ、すごく楽しかったです。
ただ、１日目はいまいち天気が良く無く、金峰山から小屋までの間で
雷が鳴っていたので、ちょっと恐かったですが・・・。
金峰・瑞牆山は全体に岩が露出しているところが多く、
アルペン気分も感じられるすばらしい山でした。
ただ、登山道にも下から上まで全体にまんべんなく岩があり、
岩好きの私としてはおもしろかったですが、
初心者の温泉娘さんはちょっとたいへんだったかもしれませんね。
あと、シャクナゲが満開になっているのを期待していったのですが、
下の方では咲いているところもありましたが、上部ではまだ蕾がかたく、
まだまだ咲くのは先になりそうな感じで、ちょっと残念でした。
●タケちゃんの報告
こんばんは。
先日の金峰・瑞牆山お疲れ様でした。
特に山初心者の温泉娘しゃん その後足の調子はどうでっか？
私は帰りの特急は、最初の４０分は立ち（泣）
残り４０分は座れたというとこです。
疲れた足での立ちっぱはきつかったっすよ。
でも、帰ってからよくマッサージしたお陰か、
さして筋肉痛にもならず（鈍痛はあったけど）普通に歩けてホッ。
山には懲りてないようなので、
今度はもう少し軽い山歩きで御一緒しましょうね。
●温泉娘のレス
温泉娘です。 ようやく ちょっとためた山メールを読み終わりました！
> 特に山初心者の温泉娘しゃん その後足の調子はどうでっか？
タケちゃん ご心配有難う。
きつかったのは 最初の２日間でした。（要するに月・火ね）
水曜日にはほとんど普通に歩けたよ。
今は すっかり戻りました。
それより ちょっと無理していった テニススクールで 転倒しまして、
それのほうが痛くて・・・先週大変でした。
ハードコートでの転倒はほんとに痛い！
山でも 何度か あちこちぶつけたりしたけど、
すりむいた痕とかあったけど 傷みはなかったような・・・
やっぱり 人工の堅さは 危険なのね。
> 私は帰りの特急は、最初の４０分は立ち（泣）
> 残り４０分は座れたというとこです。
> 疲れた足での立ちっぱはきつかったっすよ。
お疲れ様でした。 1本待てばよかったのに〜
> でも、帰ってからよくマッサージしたお陰か、
> さして筋肉痛にもならず（鈍痛はあったけど）普通に歩けてホッ。
よかったですね。鈍痛は仕方ないですよね。
筋力があっても 疲れたらしょうがないです。
> 山には懲りてないようなので、
> 今度はもう少し軽い山歩きで御一緒しましょうね。
感動と楽しさの方が 大きかったです。
また ご迷惑をおかけするかもしれないけど、よろしくお願いしまーす♪