午後、千葉競輪場へ。PowerNaviが応援している岩本俊介選手のレースを見るのだ。彼が出るのは本日最終の12レース。11レースの投票が締め切られると、競輪場は入場無料になるので、それを待って入る。
11レースでは、目の前で2台が落車。競輪ではせめぎあいの中で落車事故は少なくないようだ。
最後の12レースで、岩本選手はダントツの速さで1着。
千葉から新宿に戻り、そのまま小田急～南武線で中野島。夕食をとろうと駅の周りで店を探すが、定食屋みたいなのは見当たらない。結局、オリジン弁当を購入してPUMP2の休憩室で食べることにした。
1階も3階も、どうしたって感じのすごい混雑。特にボルダーエリアはマットに人があふれていて危ない。
それでも6級を何本か登ってアップしていたら、N子さん到着。久しぶりに彼女と組んで登る。1時間ぐらいしてからまゆぽんさんも到着。
母から、干し柿を作りたいので庭の柿の実が欲しいとメールが入っていたので、手の届く範囲でもぐ。今年は冬に肥料をやらなかったせいか、あまり数がなってない。
関戸橋をわたって、多摩ニュータウン通りを進み、多摩センターから小野路方向へ。ずっと上りなのできつい。
実家に行ったらちょうど母がいたので、柿を渡す。ショートパンツ姿なので「寒くないの」と驚かれるが、自転車で坂をずっとあがってきたら汗かくほど。
昼からPUMP2でクラハイのSさんと登る。先週はふゆを急遽病院に連れて行くことになったりして、ドタキャンの迷惑をおかけしてしまった。今日は久しぶりに落ち着いてPUMP2。晴れていて多摩川サイクリングロードは気持ちいい。
途中で、今日はまり。さんのベーグルカンパニーが臨時営業やっているのを思い出したが、向ヶ丘遊園へ寄るにはちょっとスタートが遅かった。
着いたらすでにSさんはボルダーエリアでアップしていたので、声をかけて1階に降りる。
すごく空いている。天気のいい3連休の初日なので、みんな岩場行っているのだろう。
腰痛は、ティップネスでお風呂にゆっくり入り、高級マッサージチェアに座ることでなんとか直った模様。
夜は、19時にPUMP2に行き、ガメラさんにスケートボードショップをやっている方を紹介してもらう。その方のオンラインショップでBCAAを
扱っていただくのと、スポンサードするプロスケートボーダーを紹介していただくのだ。クライマーよりは二桁ぐらい人口が多いみたい。
その後は、まゆぽんさんと組んで登る。なんか、すごく混雑している。クコさん、珍しくHさん、久しぶりに安間君が来ている。後からN子さんも。
スノッブな男性誌、月刊『エスクァイア』の12月号特集は「美しき日本の山々へ」。
60ページぐらい使って、かなりまじめに取り上げている。
俳優・加瀬亮とカメラマン・ホンマタカシによる北穂高登頂とか、今西錦司、西堀栄三郎といった京大探検家人脈のベースとなった京都北山、霧ヶ峰「ころぼっくるひゅって」から甲斐駒ヶ岳「仙水小屋」
まで24の山小屋紹介などなど。イラストレーター小林泰彦による「ヤスヒコさんの、明日行く初めての山ガイド」は、ヤマケイを読んでいるようだ。
だいぶ腰痛もおさまってきたので、じっとしているより軽い運動をしたほうがいいんじゃないかなと、夕方荻窪に寄る。
たしかに、腰痛や肩凝りや首痛は一時期より楽になってきたが、ちょっとでもかぶっていると、6級白課題でも登れない。腰に力が入れられないのだ。それと、高いところから飛び降りるのもダメ。腰に激痛が走る。
腰、背中、肩、首、鼻の頭とあちこちが痛くてしょうがないので、夜は中野島へ治療に行く。ロープで宙吊りにするなど斬新な治療法を施してくれるところだ。
まゆぽんさんと組んで、まずギャラリーの黒■10aからアップするが、シューズを履くところからして動作がおかしい。かがむと痛いので、足を持ち上げたり、床にしゃがんで履く。フロア内の移動もモタモタ。ビレイでは、首が痛いのでクライマーを見上げるのがつらい。そもそも集中力が落ちている。
右側の肩甲骨裏が痛かったのが、首、腰と痛みが広がる。なぜか鼻の頭も痛い・・・
筋肉痛とか肩凝りとか五十肩じゃないようだけど、平熱だし咽も鼻の通りも普通なので風邪でもないようだ。
大事をとって今夜のB-PUMPはお休みとした。
で、会社に残ってPowerNaviサイト用に安田あとりさんインタビューの原稿を仕上げる。
日曜日からずっと背中から脇にかけて痛い。ティップネスでゆっくりお風呂に入ったら少しは落ち着いたようだが、朝になったらまた痛くなった。くしゃみをするのもつらい。
ボルダリングで積極的に筋肉をほぐすことにして、B-PUMPへ。