ティップネスの体脂肪買取キャンペーン。今日が最終測定日だったのでトレーニング後に体脂肪を測定してもらった。なんとスタート時から体脂肪が2.1kg減っていた。買取は2kgまでのリミットがあるので2000円分の商品券をゲットした。この間、どちらかというとぐうたらな生活だったので、2.1kg減はうれしいというより不思議。
| 項目 | 02/14 | 01/31 | 11/03 | 08/09 | 06/21 | 12/19 |
| 体重： | 56.0kg | 56.2kg | 56.8kg | 57.2kg | 57.8kg | 55.3kg |
| 筋肉量： | 45.3kg | 44.1kg | 45.4kg | 44.4kg | 44.6kg | 43.7kg |
| 体脂肪量： | 8.0kg | 9.5kg | 8.6kg | 10.3kg | 10.7kg | 9.0kg |
| 体脂肪率： | 14.4% | 16.9% | 15.2% | 18.0% | 18.4% | 16.2% |
この表だと11月3日からは0.6kg減にしかならないけど、キャンペーン登録時は体脂肪が10.1kgだったのでトータル2.1kg減になる。どうも測定誤差っぽいが。
実は1月22日に父が死んだ。それから葬儀までの1週間、ほとんど自宅と実家を車で往復するだけの毎日。もちろんジムには行かないし、実家だと常にお菓子が置いてある。夜は毎晩飲んで悲しさを紛らわす。
ティップネスやジョギングを再開したのは先週ぐらいからだ。さぞやふやけた身体になってしまっただろうと思っていたのだけど、謎の体脂肪大幅減少となった。
夏までに体脂肪率ヒト桁を目指すかなぁ・・・