12/29 体脂肪はプラスマイナスゼロ

ティップネス国分寺店での体脂肪買い取りキャンペーン。2か月目でなおかつ年内最終営業日である今日、最終測定をしてもらった。

結果は、スタート時と同じ体脂肪量9.0kgという結果に。残念ながら買い取り価格はゼロ円になってしまった。商品券もらえたら、Tシャツか水着を買おうと思っていたのだけど。


1か月目ぐらいは1kg減というすばらしい結果を出していたのだけど、このところ仕事がむちゃくちゃ忙しくなってしまい、平日はティップネスに寄る時間もほとんどなく、朝はぐったりして走る気力なし。運動不足で太らなかっただけマシか。

体重:55.3kg
筋肉量:43.7kg
体脂肪量:9.0kg
体脂肪率:16.2%