明日は太刀岡山に行く予定だったが、明け方まで雨という予報でモチが下がる。一緒に行くはずの友人は日当たりで乾きが早いカリスマ狙いだからいいのだけど、ぼくが狙っているパンクス・イン・ザ・ダークは北西面だから、日があたるのは午後。たぶんまともに乾かないだろう。申し訳ないが悪条件の中、わざわざ行く気にならないのでお断りした。
明日のクライミング予定がなくなったので、東大からの帰りにティップネスへ寄る。どうせならHIP
HOP入門レッスンに出たかったけど、10分遅れで間に合わなかった。しょうがないので筋トレに励む。鉄棒に90秒ぶら下がり、懸垂、レッグカール、レッ
グエクステンション、ダンベルプレスなど腕と脚のトレーニング。合間合間に腹筋をいろんなバリエーションでやって、トータル100回を達成した。
これだけやっても、腹筋の上に脂身が乗っているから割れては見えない・・・
最後にストレッチをたっぷりやって、風呂に入って退館。