ジョギング – 勝の山と岩日記

01/05　小金井公園は広かった

正月休み最後の日。日経ソフトウエア3月号特集記事の原稿を抱えているので、岩場に行くとかまとまった休みは無理。運動不足にならないよう、近所をジョギングするぐらいしかない。お金もかからないしね。今日は思い切って中央線を越え、小金井公園まで走ってきた。

年末30日に高取山～仏果山～経ヶ岳と歩き、久しぶりに履いた革登山靴ゴローS8の重さで足が筋肉痛。だけど年末年始の暴飲暴食運動不足で体重が増加していくので、ちょっと長めにLSDをやってみた。

この3日間、岩場もクライミングジムもスポーツクラブも行かなかったけど、毎日ジョギングだけはした。トータルではフルマラソンを越える43.3km走ることができた。だが、体重は減らないんだなぁ・・・