今夜は20時半からティップネスでハタヨガディーププレス40分
カテゴリー: ケガ
08/15 夏休みキャンプ＆クライミング 兄岩 いろいろアクシデント
2日目の夜中、空を見上げると満点の星。中央よりやや西側にぼんやりと白い帯がかかっているのは雲ではなく、天の川か。2004年の夏休みには折立から薬師岳～黒部五郎岳～三俣蓮華岳～双六岳～新穂高温泉と縦走したが、その時以来の星空を見たような気がする。
09/14 上級救命講習というのを受けてきた
クライミングとか登山とかアマチュア無線（鉄塔作業）などという危険な趣味をやっていると、普通の人より事故に遭遇する可能性は高い。クライミング中の事故についてはザックを連結して担架を作るとか、フィックスロープを張ってつり降ろすとかのレスキュー訓練はクラハイでやったことがあるが、止血とか心肺蘇生といった医療的な処置は救命講習を受けてくれと言われていた。
08/27 ティップネスで筋トレ 肩が痛い
今週末も天気が悪く、パートナーにも恵まれずクライミングは中止。小川山行った人たちは、雨でほとんど登れなかったようだ。昼間は自宅で作業していて、夕方からティップネスに行った。家を出る前にPowerNavi BCAAと1MRを飲んだのだが、1MRでむせてしまった。だいぶこぼしてしまったようでもったいない。PowerNavi BCAAでもむせたことないのに・・・
孫女の岩場を開拓した南アルプス市議が富士山で遭難
このところクライマーの事故が相次いでいやになってしまう。今度は北杜市にある「孫女（まごめ）の岩場」を開拓した南アルプス市の共産党市議、亀ケ川正広さんが富士山で遭難死亡したという。 http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/yamanashi/news/20101205-OYT8T00741.htm
マレット指
この2週間ぐらい、右手小指がぐにゃっと曲がってしまう「マレット指」症状になっている。
最初に気がついたのは7月25日に砦岩でクラックをやった時、ビレイしようとしてビレイグローブがひっかかる。その前の週、18日にマラ岩でブルースパワーをトライして、右手小指をぶつけてしまい、爪の下をすりむいてしまった。25日にはまだ傷が治っておらず、絆創膏を貼っていたせいかと思ったが、なんか小指が急角度で曲がっていたためだった。ただ、特に痛くもないのでそのままクライミングを続ける。