約1ヶ月半ぶりにティップネスで体脂肪を測定してもらう。
前回測定は2月27日、40台最後の日だった (笑
2/27 4/9
体重 60.5kg 59.1kg
体脂肪量 10.5kg 10.9kg
筋肉量 47.2kg 45.5kg
BMI 23.4 22.8
体脂肪率 17.4% 18.5%
作者別: masaru
4/7 河又 進歩なし
N子さん、BMさん、GAIDAさんと河又へ。8時を過ぎていたけれど岩場には一番乗り。
やがてT-Wallメンバーがどっとやってきた。ふじえださん、シロクロさんとも久しぶりに会う。
昼を過ぎてからこばやんも登場。
4/1 河又で「大五郎」をレッドポイント
今日もN子さんと河又へ。8時過ぎに着いたのにトイレ前の駐車場はすでに満車。100m先の空き地に止める。あのあたりの桜はまだ八分咲き。
現地でユッキーさんと合流。彼女はハーネスを忘れてしまったので、N子さんのハーネスを借りて3人で順番に登る。
3/24 4ヶ月ぶりの河又
土曜日はN子さんと名栗の河又へ。11月18日以来4ヶ月ぶり
府中から2時間で着いてしまう。奥多摩・奥武蔵は近いし、高速にも乗りようがないから交通費が安上がりなのもいい。暖かくなって、これからしばらくは奥多摩・奥武蔵の季節だ。
3/18 レスキュー訓練 二日目
二日目は城山へ。南壁側の駐車場に車をとめ、南壁を眺めながらハイキングコースを登って頂上へ、そしてワイルドボアゴージュからチューブロックへ。
チューブロックでクライミング中にけが人が発生、という設定でワークレスキューの訓練を行う。
3/17 レスキュー訓練 一日目
この土日は、伊豆でクラハイのレスキュー訓練。
クラハイというのは、正式名称は。
「クライマーズ・ハイ」
フリークライミングのパートナーを探そうという出会い系サークル。
クラハイは山岳会ではないから、強制力はないけれど、最低限のレスキューは自分たちでもできるようにということで、何度か有志にによる訓練をやっている。
ぼくが参加したのは、一昨年の秋に同じ場所でプロガイドの菊池さんを講師に迎えて開催した第一回目以来。
今回の参加者はリーダーのピーハイさん、N子さん、こばやん、SEMIさん、BMさん、N本さん、N澤さんにぼくの8人。
PUMP2でグリグリを初使用
N子さん、ふーじまと河又に行く話しが持ち上がったが、未明から強い雨。N子さんの六角亭でお茶を飲んでウダウダしていて、結局PUMP2へ。同じ境遇の人が大勢いたようでPUMP2はメチャ混み。
今日、グリグリを始めて使ってみた。これまでずっとビレイ器としてはATCを使ってきて、まだまだ下手だけどそれなりに慣れてグランドフォールも起こさず（起こしたら困る）やってきた。でも、パートナーから「グリグリの方がいいよ」「グリグリでビレイして欲しい」と言われ、グリグリを導入。
2/27 PUMP2 成果なし
40台最後のクライミングとなった火曜日のPUMP2。
打ち合わせが長引いて20時過ぎの到着となった。すごい混雑。
クラハイメンバーはN子さん、GAIDAさん、まりちゃん、まきさん、N本さん、ふーじま。
2/24～25 城ヶ崎 NEWをレッドポイント
土日、2週間ぶりに城ヶ崎へ。
Y田さんの車にU山さん、bikeman7さん、semiさんと5人で便乗。さすがにNISSAN TERANOは大きくて余裕がある。
途中、東名で5台の玉突き事故があって渋滞していた。梅祭り・桜祭り渋滞を避けるために真鶴道路には出ず、伊豆スカイラインを通って伊豆高原へ。
前夜の雨が遅くまで残っていたのか、岩場はちょっと湿っぽい。気温も低く冬に逆戻りだが、それでも城ヶ崎は風も弱く、過ごしやすい。
2/23 キャメロットC4セット到着
Backcountry.comに注文していたキャメロットC4、＃0.5から#3までの5本セットとPetzl Spirit6枚がUPSで到着。
月曜日の朝にオーダーして本日配達。
