勝の山と岩日記: 2013年11月アーカイブ

11/17　神戸の岩場で5.10aを再登・・・

masaru (2013年11月17日 19:37) | トラックバック(0)

今日は小室夫妻にピックアップしてもらい、神戸の岩場に行ってきた。ゴン助さん、一村さんちのゆうこさんなど十数名で賑わっていた。日がささないのでポカポカ陽気とはいかないけど、ダウン上下着ていればちょうどいい温度。

masaru (2013年11月11日 19:39) | トラックバック(0)

昨日、カメロパルダリスでのPowerNavi BCAA試飲会をやったとき、すぐ横に棚があってクライミング雑誌などが置かれていた。そこにあった1冊、大岩純一・あき子夫妻共著『フリー・クライミング―入門とガイド』。

masaru (2013年11月 5日 19:43) | トラックバック(0)

今夜は20時半からティップネスでハタヨガディーププレス40分。早めにオフィスを出て20時過ぎにはジムに入ることができた。

masaru (2013年11月 3日 19:45) | トラックバック(0)

冒険の森での野人流忍術修行に講師として参加しました。

　第五講　生活術　身体づくり　 10:30～12:00　
　　火の起こし方やサバイバル料理にチャレンジします。
　第六講　移動術（登）　体術 13:00～14:30　
　　安全確保したうえで、基礎的な岩登りの技術を学びます。