早めに仕事を切り上げ、久しぶりに荻窪のB-PUMPに行く。ブログ記事によれば前回は7月15日だから、ほぼ1か月ぶりというか、それ以上空いてしまった。残置段ボール置き場に行くと、自分の段ボールがない。期限切れ段ボールを整理しましたとか張ってあったので、それかと思ったが、奥の方に移動していただけだった。
夏休み前にアメリカに注文しておいた「1MR」というサプリメントを飲む。One More
Repの略で、つまり「もう1回できる」という意味。本体8g中にカフェインが300mgも含まれており、その他L-アルギニン、ベータアラニン、L-タ
ウリン、L-チロシン、クレアチンモノハイドレートなどが入っている。
通常のトレーニング時以上のパンプアップ感を得られる。
覚醒効果でトレーニングの集中力が向上する。
疲れも溜まりにくくトレーニングの長時間継続可能になる。
というのが売り。パンプアップはクライマーには敵だけど、ボディビルダーとかにはすごく評判が高いらしい。果たしてボルダリングのトレーニングには効果があるのだろうか。
2回のBand-Beltで10aの長モノをやってアップ。続いていくつか白6級をやる。このところ山梨や長野の岩場で、スラブや垂壁カチばかり登ってい
るので、どっかぶりガバとは遠ざかっており、瞬発力が低下している。いつまでも簡単すぎる6級というわけにはいかなず、適当なところで赤5級にとりかか
る。
Rの右から順番に5級をトライする。だいたい1撃とか2、3便で落とせるが赤×はできない。スタートからきついし、途中、上部とも難しい。
途中で1階に降りて坂で白や赤、紺をやる。やはり1階は2階より同じ色でも甘いようで、なんかとても癒される感じ。
そうこうしていると、神田さんが登場。先日のキャンプで、リードはブランクが明らかだったけれどボルダーは強い。茶色3級をがんがん落としている。
最後に2階に戻って、Rの赤×を再挑戦してみた。上部はできるようになったけれど、下からつなげると難しい。22日にホールド替えなので、たぶん登れないまま消滅だろう。
1MRの効果はあったのかなかったのか、はっきりわからない・・・ 今度、筋トレで使ってみよう。
通常のトレーニング時以上のパンプアップ感を得られる。
覚醒効果でトレーニングの集中力が向上する。
疲れも溜まりにくくトレーニングの長時間継続可能になる。
というのが売り。パンプアップはクライマーには敵だけど、ボディビルダーとかにはすごく評判が高いらしい。果たしてボルダリングのトレーニングには効果があるのだろうか。
2回のBand-Beltで10aの長モノをやってアップ。続いていくつか白6級をやる。このところ山梨や長野の岩場で、スラブや垂壁カチばかり登ってい
るので、どっかぶりガバとは遠ざかっており、瞬発力が低下している。いつまでも簡単すぎる6級というわけにはいかなず、適当なところで赤5級にとりかか
る。Rの右から順番に5級をトライする。だいたい1撃とか2、3便で落とせるが赤×はできない。スタートからきついし、途中、上部とも難しい。
途中で1階に降りて坂で白や赤、紺をやる。やはり1階は2階より同じ色でも甘いようで、なんかとても癒される感じ。
そうこうしていると、神田さんが登場。先日のキャンプで、リードはブランクが明らかだったけれどボルダーは強い。茶色3級をがんがん落としている。
最後に2階に戻って、Rの赤×を再挑戦してみた。上部はできるようになったけれど、下からつなげると難しい。22日にホールド替えなので、たぶん登れないまま消滅だろう。
1MRの効果はあったのかなかったのか、はっきりわからない・・・ 今度、筋トレで使ってみよう。
