仕事が順調に終わったので、帰りにB-PUMPへ。
いつものようにBand-Beltの10bでアップすると、全身が筋肉痛。木曜日にティップネスで筋トレやったのが残っているようだ。腰も、背中も、肩も腕も痛い。
いつものようにBand-Beltの10bでアップすると、全身が筋肉痛。木曜日にティップネスで筋トレやったのが残っているようだ。腰も、背中も、肩も腕も痛い。
それでもBand-Beltの4級、紺×を落とすことができた。
かぶっている課題は辛くてぜんぜんダメ。
帰りにイエローさん夫妻と遭遇した。1年ぶりぐらいかな。また一緒に登りましょう。
かぶっている課題は辛くてぜんぜんダメ。
帰りにイエローさん夫妻と遭遇した。1年ぶりぐらいかな。また一緒に登りましょう。